厦门网-厦门商报讯（记者 陈淑君 实习生 叶佳瑜 通讯员 吴小荻）日前，生下第三胎的小S产后迅速瘦身，让不少新妈妈艳羡。小S在微博上透露了减肥秘诀：穿调整内衣、坐完月子就大幅度运动等。不过，专家提醒，盲目束腹、过早运动，不仅无助于恢复体形，还可能会引发子宫脱垂等多种妇科疾病。

过度束腹子宫脱垂

31岁的马女士生小孩一年多，最近感觉腹部下坠，长时间行走或站立后加重。到医院检查后，医生告诉她，引起腹部下坠的原因是出现了I度子宫脱垂，原因与她产后过度束腹瘦身有关。

“以前，分娩产伤、营养不良、产后过早负重劳动是引起子宫脱垂的重要原因。但现在，产妇为了恢复苗条身材，产后盲目用腹带束腹塑身，成了引发子宫脱垂的又一原因。”市妇幼保健院谢红斌主任医师告诉记者。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。“早期子宫脱垂，采取平卧位或稍坐一会儿的方法，即可使子宫恢复常态；如果是重症的话，不易恢复，严重的话会出现尿失禁、排便困难。”

产妇束腰紧腹时勒得太紧，会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持和韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂。同时，还可能使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症。

谢红斌认为，除了剖宫产产妇为了压迫伤口、避免渗血，可以使用几天腹带，一般产妇不必使用腹带。“产妇如果确实要用束腰带，要讲究尺度。建议在上床休息的时候尽量松开，加快血液循环；下地活动时再带上，拢着宽松的子宫，防止有下坠感。”

太早工作不利康复

此外，多胎生育、过早运动也是子宫脱垂的一大诱因。“现在很多职场女性，生产后没有充分休息，过早投入工作。不少产妇产后月子没坐完，就忙着下床跳有氧舞蹈、慢跑、爬楼梯等运动瘦身。但产后六周的产褥期内，器官移位还未恢复，上下跳动的运动会加强地心引力的拉扯，导致子宫脱垂。”

谢主任建议，产妇应慎选运动种类，以较温和的伸展体操、游泳等为佳，且最好在坐完月子后再开始。运动量一定要适度，与其大汗淋漓地“喷汗”，不如让身体微微出汗为好。“最重要的是要坚持哺乳，既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。”