厦门网讯（厦门日报记者 陈莼）秋风阵阵，即将进入诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。中国疾控中心提示，中秋国庆假期结束返校后，学校等重点场所的疫情防控尤为重要。

记者从厦大附属第一医院了解到，每年10月到次年3月均为诺如病毒高发期，因此被称为“冬季呕吐病”。从目前门急诊就诊情况看，因肠道疾病就诊的患儿还不是很多，但仍需防范。

诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异。每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。主要是通过“粪-口”途径传播，包括人传人、经污染的食物和水发生传播，其中牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易遭诺如病毒污染。

诺如病毒感染潜伏期为12-48小时。发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，常表现为“上吐下泻”。儿童多以呕吐为主，成人以腹泻为主。

诺如病毒感染属于自限性疾病，发病后以对症或支持治疗为主。病程一般为2-3天，多数患者发病后1-3天康复。

需注意的是，对于诺如病毒胃肠炎，目前尚无特效药物和疫苗，因此还是要以预防为主。市疾控中心表示，养成良好的卫生习惯，健康生活，让诺如病毒“无从下手”。同时，市疾控中心专家为大家支招，帮你将诺如病毒拒之门外。

●烧熟煮透:不吃未煮熟煮透的食物和生冷食品。

●不喝生水:生活饮用水经煮沸后才可饮用。

●注意卫生:饭前便后勤洗手、果蔬也需清洗干净后食用。

●避免接触:尽量不和患者近距离接触，加强消毒和室内通风。在病毒流行期间尽量少去人群聚集的场所。

●严格消毒:严格消毒处理呕吐物，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品等要及时用含氯消毒剂进行消毒。

●健康管理:学校和托幼机构等集体单位加强晨检，做到早发现、早隔离、早治疗，可有效控制疫情。