厦门进入"速冻"模式 今日最低温10℃后天只有8℃

海西晨报讯（记者 曾昊然 通讯员其翔）冷空气在昨晚悄然逼近厦门，许多市民已经感觉到凉意。昨天厦门市区夜里最低气温回落到15.5℃，比前天低了1.4℃，白天最高气温降到19.3℃，比前天低3.4℃。昨天10时，福建省气象台也发布了降温蓝色预警，未来几天全省将迎来明显降温。

今天，厦门就将“应声”进入“速冻”模式，迎来降温大风天气。今天厦门白天最高温仅有17℃，而夜晨最低温低至10℃；到了明天，气温还会进一步下降，最低温9℃。到了后天，气温会跌至这轮降温的低谷，早晨最低温降至8℃，这也将是今年下半年以来的最低温，岛外高海拔山区可达1℃-3℃，高海拔山区可能会出现霜冻。一直到19日，冷空气势力才会减弱，最低气温升到11℃。

未来3天小伙伴们都要裹紧大衣，感受东北大风的“冻人魅力”。此外，最近几天沿海风力都很大，可达7级-8级、阵风9级，请在海边活动的市民注意安全。冷空气导致气温骤降，在这里温馨提醒大家，美丽过冬的同时，请记得穿好秋裤。

【小贴士】

降温了，手脚冰凉怎么办

天气一冷，无论盖多少床被子，许多人还是会觉得手脚冰冷。中医专家表示，气虚、血虚和阳虚是手脚冰冷的常见原因，但不代表所有手脚冰冷都可以归为这三个原因。穿少了、吃少了、心情不好等原因，也会造成手脚冰冷。

如何才能应对手脚冰凉的问题呢？首先要对症，对于多数人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，是普遍适用的情况。在中医治疗上，多数人群都可以适当补气、补阳，达到身体平衡。

另外，冬季进补不要一味补温阳的食物，也要适度滋阴，例如在汤水药膳中加入马蹄、甘蔗、萝卜等，有利于更好地保健养生。