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厦门市今起三天阵雨送清凉 12日起将重启晴热模式

2016-08-08 18:20:02王东 城伟山 来源: 厦门网  责任编辑: 柳绿   我来说两句
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厦门晚报讯(记者 王东 城伟山)昨天下了快一天的雨,这样的天气已经有大半个月没见到了。这样的雨水出现在立秋,给我们带来了久违的清凉,特别是入夜后,关掉空调吹着风扇也觉得颇为凉快。气象部门说,副热带高压已经离开厦门范围,阵雨天气还将持续两天。

今起到后天,厦门受到台湾以东洋面上低气压系统外围环流的影响,有阵雨或雷阵雨,局部有大雨,气温跟昨天差不多。昨夜的阵雨也让不少市民猝不及防,提醒市民这两天出门别忘记随身携带雨具。

预计到了12日,副热带高压将回归重新掌控厦门,天气将转晴,12日至15日期间,厦门将重启晴朗炎热模式。

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立秋后少吃寒凉食物,注意养肺

虽然立秋后气温还是比较高,但立秋后的风比夏季凉一些,夜晚温度也相对低一点,在中医养生里,立秋后要注意调理脾胃。

中医专家称,饮食上要注意清淡,适当吃一些养阴润燥的食物,如百合、麦冬。

此外,切不可像夏季一样贪饮冰冷的食物。夏天人的体能消耗比较大,不少人会出现疲惫虚寒的症状,尤其是一些年老体弱的老人,因此在饮食上,要注意适当少吃一点寒凉的食物,比如西瓜、梨等。

中医认为,季节养生,秋季最宜养肺。专家建议,立秋过后,根据自身的体质状况,可选择一些适合自己的锻炼项目,如慢跑、快步走等。其中慢跑等传统健身运动对于增加肺活量,改善慢性呼吸道疾病患者的肺功能具有很明显的作用。

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