宝宝入园前早做准备 生物钟向幼儿园作息看齐

告诉孩子上幼儿园很开心

宝宝入园后之所以哭闹，最重要的原因是他们对幼儿园的陌生环境感到害怕。

在上幼儿园前，宝宝一直在家里跟父母生活在一起，对幼儿园的老师不熟悉，也不认识其他小朋友，在陌生的环境中，他们害怕遇到困难不懂得怎么解决，容易感觉安全受到威胁。

所以，家长可以有意识地给宝宝描绘出上幼儿园的美好景象，告诉宝宝，“每个小朋友都得上幼儿园，宝宝下个月也可以上幼儿园了！到了幼儿园，老师会教你唱歌、画画、跳舞，还会有好多小朋友和你一起玩游戏、做早操，而且幼儿园的点心也很好吃哦！”

家长也可以带孩子先到幼儿园逛逛，模拟幼儿园的游戏或课堂，让宝宝潜意识里觉得上幼儿园是件开心的事。

还有另外一个缓解陌生感的方法，就是家长可以提前让片区内即将上同一所幼儿园的一两个小朋友和宝宝成为好朋友，到时候，孩子知道自己要和小伙伴一起上学，也就更容易适应一些，特别是对于那些之前比较内向的孩子。

生物钟向幼儿园作息看齐

入园以后，生活规律的改变也是导致孩子哭闹的一个重要原因。

入园前，宝宝在家都是一种自由自在的随意生活状态，饿了就吃，困了就睡，想玩就玩，没有约束。而上了幼儿园后，早上要按时入园，中饭、点心要自己吃，游戏活动有规定的时间，这就会使孩子感到很不习惯。

要想让宝宝能更快地适应幼儿园的生活，家长就要先了解幼儿园的生活作息规律。从现在起就有针对性地调整宝宝的生物钟，把孩子一天的生活安排尽量向幼儿园看齐，让孩子养成早睡早起、餐点定时定量的好习惯。如此一来，等到孩子真正开始幼儿园生活，就能很快地适应并融入其中了。

一般情况下，厦门各幼儿园的作息时间基本差别都不大，老师们建议让孩子早上7点起床，中午12点后午睡，晚上8点半就上床，半个小时的故事时间后，9点准时入睡。

带上一两件宝宝的小玩具

小小的人儿被放到幼儿园里，本来就已经没有爸爸妈妈陪伴在旁，再看看周围所有陌生的人和物，宝宝难免会产生排斥和恐惧的心理。

为了减轻孩子的分离焦虑，增加安全感，家长可以提前让宝宝自己收拾上幼儿园的书包。这时候，孩子或许会把他特别依恋的某些小玩具往书包里装，比如奥特曼、芭比娃娃、小恐龙、小布偶等等。也许家长们会觉得没必要带这些东西，但请不要阻止宝宝，因为这些小玩具能在爸爸妈妈离开时，给予他们一定的安全感。要知道，宝宝的世界充满想象，奥特曼或小恐龙都很厉害，这可能是宝宝的想法！

另外，家长可以帮孩子准备一些比较容易穿脱的衣裤和鞋袜，并事先在宝宝的小手巾、小水壶等个人小用品上贴上宝宝的名字，这能防止和其他宝宝的用品混淆。

在厦门，9月份幼儿园开学时天气还很炎热，家长们可以在小书包里为宝宝多准备一套小衣裤，以便宝宝在幼儿园出汗太多时能够更换。