预防“节后综合征” 专家建议良好睡眠是关键

【链接】

节后谨防“消化系统综合征”

本报综合消息春节假期结束了，各大医院接诊的消化系统疾病患者也出现一波“小高峰”。记者了解到，因春节期间饮食不规律、经常性醉酒所引起的“消化系统综合征”，已成为各大医院急诊室的重点关照对象。

福建医科大学附属第一医院急诊科主任蔺佩鸿告诉记者:“从大年三十年夜饭后开始，我们急诊这边送来的肠胃病患者就没停过，其中很大一部分是过度饮酒导致的急性胃肠疾病。”据了解，春节期间密集的聚餐易形成暴饮暴食和大鱼大肉的饮食特征，而这些饮食特征则会在短期内加重消化系统负担，从而引发胃肠功能紊乱，造成急性消化系统疾病。

据蔺佩鸿介绍，一些人的胃部本身就存在不同程度的炎症和溃疡情况，春节期间一旦饱餐或醉酒，极易加重相关症状，后果则以消化道出血和穿孔最为常见。“再加上一些患者吃饱了就坐着打牌、搓麻将，结束后继续吃，形成恶性循环。”蔺佩鸿说。

针对节后可能出现的“消化系统综合征”，专家特别提醒，一定要抓紧时间“休养生息”，尽可能“清淡饮食”，忌生冷和油腻食品，同时加强户外体育锻炼。