海西晨报讯(记者曾昊然蔡樱柳)当您为身边的女性朋友庆祝“三八”妇女节的时候,您可能不知道,有一些健康“杀手”正潜伏着,准备伤害她们。如何预防这些疾病,让我们一起听听专家的建议。 昨日是“三八”妇女节,就在大家为身边的女性朋友过节的同时,您可能不知道,有一些健康“杀手”随时潜伏着,准备伤害她们。据不完全统计,乳腺癌、宫颈癌发病率在厦门有逐年上升的趋势,10万名厦门女性中就有近20名患病,宫颈癌的人数更是超过30名。 乳腺癌爱找女白领 乳腺癌有什么发病特点?厦大附属第一医院乳腺外科主任医师杜好信介绍:“城市发达程度越高,女性患病率越高。城市女精英的患病率高于乡村女性两倍以上。”国家癌症中心和卫计委发布的数据也显示,城市发病率远高于农村。 为什么乳腺癌偏爱城市女性?杜好信表示,乳腺癌超过80%是由不良生活方式造成的:一是超负荷工作,导致精神持续高度紧张;二是生活作息不规律,经常熬夜,导致内分泌和雌激素失调;三是饮食不定时定量,或海吃海喝,或一天只吃一顿,“这三者都是白领群体里常出现的,所以乳腺癌容易找上门”。 预防乳腺癌应注意以下两种方式:1.控制饮食,多吃蔬菜、水果和纤维食物,烧烤、辛辣、肉类食物要少吃。2.养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜,保证一天至少8小时的睡眠时间。 |
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