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网传的"落枕转脚""脚麻甩手"有效? 专家不赞同这种做法

2017-03-16 16:55:38白丽 匡惟 来源: 厦门网  责任编辑: 柳绿   我来说两句
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厦门晚报讯(记者 白丽匡惟)“落枕就转动脚拇指,脚麻就用力甩手掌,脚抽筋高举手臂可缓解……”近日,微信朋友圈流传着所谓的“3个简单知识”,引发不少人转发。然而,这些做法真的有效吗?本报记者就此专门采访了骨科专家。

【网络传言】

所谓的“3个简单知识,可治落枕脚麻脚抽筋”

1.落枕:偶尔早上起床,你会发现自己落枕了。这时候只要将你的脚抬起来,把脚拇指慢慢地以顺时针或逆时针的方向按摩旋转。

2.脚抽筋:左脚抽筋时高高地举起右手,右脚抽筋时高高地举起左手,马上舒缓。

3.脚麻:若左脚麻了,用力甩你的右手掌;若右脚麻了,则用力甩你的左手掌。

【专家辟谣】

落枕、脚麻、脚抽筋原因很多,必须具体分析

厦门光亮骨科医院院长郑光亮称,看一个病症,从中医理论来看,一定离不开“望、闻、问、切”和“八纲辨证(虚实、表里、寒热、阴阳)”,穴位经络上讲的左病右治、右病左治、上病下治、下病上治及中间病治两边(侧)等,都强调局部与整体的协调处理;从西医上讲,则离不开人体解剖和病理生理,需要寻根问底找出原发病灶,只有明确诊断才能有效治病。

具体到网上流传的“3个简单知识”,涉及到医学的基本理论、基本知识和基础常识,但并不像所说的那样简单。需要具体分析哪些病可以用中医治疗,哪些病是不可行的,需要西医解决。

比如落枕。落枕通常是枕头过低、过高或无枕导致的,也可能是风寒潮湿、吃药、喝酒、姿势不正确导致的,分清病因,才能对症治疗。

再说脚抽筋。抽筋的原因也有很多种,有低钙、低镁造成的钙镁离子代谢紊乱引起,也可能是局部肌肉过度兴奋、耗氧过度、内分泌紊乱(如甲亢)、过度疲劳等造成的。肌肉运动失调也可造成“筋出槽”,导致脚抽筋。

还有脚麻。脚麻也要具体分析,如果是功能性的病症,如蹲久了血液循环下降导致麻木,蹬蹬腿、甩甩手可以恢复;但若是器质性的病变,如神经损伤、下肢静脉血栓、糖尿病等导致的腿麻,网传的那些方法都没有用,没有科学依据,“一刀切”是绝对错误的。

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