但酒后、熬夜后、空腹时,均不宜喝咖啡。 酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转到极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大地增加心血管的负担,甚至诱发高血压。 熬夜喝咖啡,会大量消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族,如果体内维生素B大量缺失,反易产生疲劳感。 空腹喝咖啡,使交感神经受到刺激,兴奋后会降低食欲。另外,空腹喝咖啡,容易“醉咖啡”,会加速身体消耗热量,造成血糖过低,从而导致心悸、肢体震颤、出汗、饥饿难耐等症状。血糖下降越快,上述症状越明显。 此外,咖啡因与中成药同服还会有协同作用。像麻黄这类中药含有麻黄碱,当摄入这种成分和咖啡因时有相乘的功效,引起血压升高、心跳增加、心悸等症状。所以,在服用含有麻黄碱的药物时,需要控制含咖啡因饮料的摄入量。 要注意的是,胃溃疡患者、月经期女性、喝水少的人、孕妇这四类人群不适合喝咖啡。 |
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