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遇见未知的自己 厦门长乐社区组织开展沙盘体验活动

2021-03-21 19:42  来源:东南网  责任编辑:李奇  我来说两句

厦门长乐社区组织开展沙盘体验活动。长乐社区供图

东南网3月21日讯(本网记者 卢超颖 通讯员 郭燕华)19日,厦门市湖里区殿前街道长乐社区工会联合会、新时代文明实践站携手共建单位厦门邮局海关、沐风社工服务中心共同开展“心灵之旅:遇见未知的自己”职工团体沙盘体验活动,让社区职工在团体沙盘体验中发现内心的自我,缓解工作和生活产生的压力,遇见更美的自己。

“大家将沙握在手里,记住沙的感觉”,现场,厦门邮局海关国家二级心理咨询师邱宏志带领社区职工认识沙盘。邱宏志介绍说,手中的沙子可以看成大地、山川、海滩、沙漠、田地等,也可以将沙子底下的蓝色部分看成大海或者天空。

体验活动中,职工们了解沙盘游戏规则后,对沙盘进行创作,沉浸在自我的世界中,和沙盘进行心灵对话。游戏结束后,邱宏志和职工们进行了交流和互动,告知每位职工的选择和画面在自己身上的投射,以及心理学中的解析和自我的见解。参与者们也积极和老师沟通自己的想法和最近的状态。

主办方表示,沙盘游戏在培养自信与人格,发展想象力和创造力等方面,发挥着积极的作用。希望通过活动,让参与者们在自由释放中和自己对话,身心获得放松。

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