新村社区新时代文明实践站：心理讲座进社区 帮家长管孩子情绪

图：讲师教家长如何管理情绪。

4月17日上午，在新村社区党总支、关工委的指导下，新村社区新时代文明实践站诚邀国家二级心理咨询师欧阳忠勇老师开展“家长如何培养孩子的情绪管理”心理讲座。

活动伊始，欧阳老师通过PPT图文并茂围绕“情绪的定义”“情绪产生的原因”“情绪管理的方法” 等方面进行培训，并通过事例分享几种管理情绪的方法，例如：呼吸调整抽离法、感知位置平衡法、合理宣泄法、EQ处理法等。

家长们很快便明白了情绪的意义，并学习如何帮助孩子认识理解自己的情绪，如何让孩子意识到自己产生这样的情绪是非常自然且正常的事情。值得一提的是，不少家长针对家里孩子情绪过激反应的事例向老师寻求帮助，老师也耐心分析，给予建议，家长们纷纷表示受益良多。

通过此次活动，不仅让家长了解管理情绪的方法，还更加懂得如何帮助孩子去认识、理解和表达自己的情绪；引导孩子表达自己的想法，帮助孩子做出最好的选择，鼓励孩子自己解决问题。同时，也让家长们懂得每种情绪都有价值和作用，要接受、分享、肯定、引导孩子情绪，拥抱情绪，培养孩子更好地管理情绪。（文/图 通讯员 卢艺琼 江玉群  来源：集美报）