专家提醒：开着小夜灯睡觉 容易引起儿童性早熟

陈晶解答性早熟相关问题。东南网记者 卢超颖 摄

东南网11月16日讯（记者 卢超颖）随着生活水平的提高，儿童性早熟的问题一直都是家长们关心的焦点。那么，如何界定儿童性早熟？什么原因导致孩子性早熟？怎么预防？治疗有什么方式？

如何界定儿童性早熟？

厦门市妇幼保健院儿童生长发育门诊专家、副主任医师陈晶表示，性早熟界定的年龄间隔为，女孩在7岁半之前出现乳房的发育，男孩在9岁之前出现睾丸的增大，或者说女孩在10岁之前出现月经的早初潮，就可以被认为是性早熟。陈晶说：“正常在青春期前的孩子，一年身高增长的速度大概是5至7厘米。如果孩子出现在一年里突然长了10厘米至12厘米这种情况，就要警惕有没有性早熟，要及时到医院进行检查。”

儿童性早熟发病率显著提高

目前，在全球范围内，性早熟包括青春期启动的年龄都有明显的提前趋势。中国健康数据有调研显示，中国儿童中枢性的性早熟达到0.43%，女孩的发病率会比男孩高一些，差不多5-10倍。

“我们性早熟的发病率越来越多，”陈晶介绍，近年来，特别是后疫情时代，男孩性早熟的发病率也明显提高了，“每到周末，寒暑假的门诊量都是爆满的，在儿童生长发育门诊，一半以上都是看诊青春期发育、性早熟的人群。”

什么原因导致儿童性早熟？

一、遗传因素。陈晶表示，性早熟的原因很多，有部分是基因的问题，比如在三代之内，爷爷、奶奶、父亲、母亲、孩子都有明显的早发育，那么有可能就是遗传的基因，引起了性早熟。

二、饮食因素。陈晶认为，随着大家生活水平的提高，许多家长特别是闽南地区的家长，会给儿童吃营养品、保健品甚至补品，例如蜂王浆、党参、高丽参、燕窝等。“不建议家长给孩子过多进补，甚至青春期的时候也不需要吃补品，这些补品有时候会造成孩子身体内分泌紊乱，短期内会引起骨龄迅速增长，这也是性早熟非常重要的一个危险因素。”

三、肥胖因素。肥胖是性早熟非常重要的一个危险因素，也是非常重要的原因。陈晶表示，后疫情时代很多小朋友性早熟发病率显著提升的原因就在于“宅在家里”，天天在家里，吃得多动得少，没有运动，因此一定要控制儿童的肥胖，减少性早熟的发病率。

四、环境因素。儿童在内分泌干扰物的暴露下，也会诱发儿童性早熟。“塑料产品、塑料杯，还有玩具，都含有双酚A的微塑料成分，已有研究表明这也会导致性早熟。”陈晶特别提醒道，“看手机、看平板，电子屏幕过多的暴露，会影响褪黑素的分泌，导致孩子性早熟的发生。”

五、睡眠习惯等因素。“开着小夜灯睡觉，容易引起性早熟。”陈晶告诉记者，现在不少孩子睡前还在刷手机、刷平板，甚至还会开着小夜灯睡觉等，这些都会影响睡眠。“一定要让孩子早睡早起，睡前尽量有一个固定的睡前习惯，早睡觉对于孩子长高非常重要。作为家长，一定要从饮食、运动、睡眠、电子屏幕的暴露和开小夜灯等生活细节方面做好，这也是避免孩子性早熟非常重要的预防措施。”