漳州发高温橙色预警 高温天本周仍将持续

漳州昨发高温橙色预警，高温天本周将持续

避暑降温 古今有妙招

昨日下午江滨路，工人顶着烈日工作

东南网7月15日讯（海都记者 郑娟娟 戴江海 实习生 黄晓亮 文/图） 高温来势凶猛，本周继续开启。昨天16时2分，漳州市气象台发布高温橙色预警信号，预计未来24小时内，漳州市中北部县市最高气温将升至37℃以上。

漳州有多热，看看高温榜。根据福建省各气象台监测数据显示，前天16时至昨天16时，24小时内全省高温前五名的城市，漳州占了四个!除了漳平名列高温第一外，往后分别是南靖、市区、长泰和华安，气温全在37℃以上。而这样的高温天，本周将一直持续。

这么热的天，避暑方法更是层出不穷：躲空调房、洗冷水澡、吃西瓜冰棒等。说到避暑，其实古人也有不少妙招。比如，有钱人家有冰窖，冬天把冰块放进去，夏天取出来用。《周礼》上说，周王室为保证夏天有冰块用，还专门成立了相应的机构，这个部门叫“冰办”。有80名“职工”，负责人叫“凌人”，冬天专门采冰，夏天给王室用。王室不光自己用，还把冰块赏赐给高级干部，相当于消暑费。

而冰淇淋在古代也早就有了。诗人杨万里曾写过，“似赋还咸爽，才凝又欲飘，玉来盘底碎，雪到口边消”，这说的是“冰酪”。冰酪到了元代，就更像冰淇淋了，蒙古人把果汁、乳品和冰雪混合一起食用。不过，冰窖和吃冰，全是有钱人的享受，老百姓要么去公共澡堂子泡澡，要么就去蹭风。当时茶馆酒楼，有一种“水激扇车”，相当于大风扇，带着水。

现在，有空调有风扇有各种冰品，但似乎人们越来越怕热，还得想尽法子更凉快些。记者请教了漳州中医院主管中药师林汉钦。他推荐了几个法子，饮食方面选择少吃多餐，减少代谢产生的热;冲澡使用稍低于体温的温水冲澡;多喝温水，特别是在睡前可多喝，但要避免剧烈运动;日间小睡，“白日梦”也可降低身体温度;凉水冲手腕：水通过手腕的动脉降低血液温度。