云霄举行未成年人心理健康辅导站开放日活动

日前，由云霄县委文明办、县卫健局等单位组织，云霄职业技术学校承办的“悦纳自我，快乐生活”云霄县未成年人心理健康辅导站开放日活动在县新时代文明实践中心和未成年人心理健康辅导站举办。

活动现场，云霄职校的学生聆听了以《悦纳自我，快乐生活》为主题的青春期心理健康讲座，参与了“画画我是谁”的即兴画画游戏环节，提高了学生认识自我，接纳自我的意识。讲座还从“经常关注自己的优点和成就、积极的自我心理暗示、给自己确定恰当的目标”等九个方面讲述了如何提升自信心的方法，让学生从中学习并树立自信心，积极面对生活中的困难与挑战。

在讲座尾声，主讲老师还带领同学观看了心理健康教育短片《最好的礼物》，并以此为引讲述了青春期遇到问题的具体处理方法，引导学生关注青春期的心理卫生与健康，用健康向上的心理疏导方式来化解青春期成长中遇到的各方面心理困惑与问题。

讲座结束后，现场还开展了“穿越呼啦圈”“穿越凯旋门”“背靠背夹气球”等心理素质拓展活动，通过一个个互动小游戏，让学生在玩中学会放松，提升应对压力的能力。

活动过后，老师根据学生的心理困惑与问题，对部分学生进行了单独的、面对面的心理疏导，帮助学生解除心中的困扰，让她们对学习和生活充满了信心。（云霄县委文明办 云霄县卫健局）