传说中的“数码痴呆”你中招了吗？

“整天玩手机，小心得‘数码痴呆’。”日前，一条关于“数码痴呆症”的微博在网上热传，“数码痴呆症”也成为网络热词

传说中的“数码痴呆”你中招了吗？

福州仓山万达广场的“低头族”

东南网5月9日讯（本网记者 冯川叶 文/图）现代人电子产品不离手，但相关专家表示，过分依赖电子产品，或会导致记忆力衰退，韩国更将此问题称为“数码痴呆症”。“数码痴呆”你中招了吗？记者对此进行了走访。

现状：低头族不少最“依赖”手机

记者走访发现，不少市民成为了低头一族。不少人甚至感觉，每天的生活根本离不开手机，并出现了不爱说话、记忆力下降等现象。

网购、聊天、抢红包、刷朋友圈、追剧……今年23岁的杨小姐是福州一家网络公司的工作人员，闲暇时间几乎都“贡献”给了手机。杨小姐说，自己已经完全离不开手机了，如果睡前不玩会儿手机就睡不着，而早晨醒来的第一件事就是找手机，赖床的时候也要刷刷朋友圈。她说，如果长时间玩手机是病，自己大概已经病得不轻了。

“经常会提笔忘字，有时候刚刚说的一件事，转头就忘了。”这是30岁的李先生近日的感受。李先生也是一名低头族，不过他把自己记忆力下降的原因归结于压力太大，他认为“数码痴呆”有点危言耸听。

“也不知道手机到底有什么东西那么好玩。”今年56岁的林阿姨说，平时家庭聚会，年轻人总是在玩手机，有时候跟他们说话也有一搭没一搭的。她认为，虽然不确定依赖电子产品会不会得数码痴呆症，但是玩手机肯定对视力和颈椎都不好。

记者发现，在网上关于低头族的调查问卷不少。其中一份问卷结果显示，56%的人认为自己是低头一族，而92.3%的人最常使用的数码产品是智能手机。在乘坐交通工具时使用数码产品最为频繁，最主要的用途是娱乐休闲。至于对日常生活产生的负面影响，有58.9%认为给身体带来不适，69%感觉产生了轻微强迫症或依赖，41%感觉表达能力、语言能力变差，53%感觉人际关系异化。

专家：使用电子产品要控制时长

“数码痴呆”是怎么一回事？哪些人是它的高发人群？要如何避免出现“数码痴呆”呢？

福建医科大学附属医院神经内科副主任医师陈龙飞告诉记者，因为长时间使用数码产品而导致痴呆的，目前临床上还没有见到。但是由于过度使用数码产品导致社交能力减弱等现象却是比较常见的。

陈医生介绍，人在使用数码产品时，手眼协调能力会得到加强，但长时间使用数码产品，记忆、语言、思维等能力会逐渐弱化。例如，许多儿童长期玩手机等数码产品，出现不爱说话、不愿意与人交流等现象。

他说，人在使用数码产品时，大脑会产生多巴胺。这种物质会使大脑处于兴奋状态，使人感到愉悦。如果长期长时间使用数码产品，大脑中就会积累较大量的多巴胺。而一旦多巴胺突然减少，人体就会感觉不适应，出现情绪烦躁等症状。

陈医生建议，由于儿童的自控能力差，所以6岁以下的儿童尽量不要接触数码产品，6至14岁的儿童家长应严格控制其使用时间。