学生族如何躲开网络“漩涡”

一名学生在等车间隙看手机。

关注孩子精神需求 养好习惯把好关

对于预防中小学生沉迷网络的问题，记者采访了教育界人士、专家和学生家长。

福建心理咨询与健康教育研究会副会长王永红说，网络对青少年儿童有很大的吸引力，特别是网络游戏，具有声音、视觉等刺激性的元素，对世界充满好奇的学生群体，很容易沉迷在丰富多彩的网络世界中。不过，王永红认为，孩子沉迷网络更深层的原因在于家庭教育，孩子在不同的年龄段需要不同的心理营养，许多家长以自己的意愿和期待去安排孩子学习，把自己变成了“警察”“法官”，亲子关系被破坏，失去情感的联结，并没有关注孩子的真正需求。

“孩子在现实中得不到满足，就会通过网络去寻找，比如游戏里的打怪升级可以提升自尊心，通过团队作战获得人际交往等。” 王永红表示，家长要培养孩子对学习的热情，同时把孩子的需求在现实生活中构建起来，包括娱乐、渴望得到爱、交朋友等等，业余时间多陪伴孩子，孩子就会从虚拟的世界中回到现实生活来。她还指出，一味地控制孩子使用手机的时间并不能达到良好的效果，要根据孩子的实际情况，约定孩子上网的时间。孩子有不合理的要求，家长要通过平等的讨论，告诉孩子为何不合理。

“我对孩子从小就有严格的要求，平常绝不允许玩电脑和手机，只有周末的时候可以玩。要是发现偷玩，电脑会被没收，所以孩子一直很遵守约定。” 邹开煌强调，预防孩子沉迷网络，习惯养成很重要。家长要提早防范，及早对孩子上网行为进行引导和限制，采取严格的措施，从小培育孩子的生活、学习和行为习惯，为孩子做好学习和生活上的时间规划，提升孩子的克制力。同时学校要做好引导，开展有利于孩子身心健康的主题活动和社会实践，来填补孩子的空余时间，让孩子的精神生活丰富起来。

龙岩市高级中学的廖茂奎老师撰写了《加强对中学生使用网络教育和管理的建议》一文，指出学校应开设正确使用互联网的教育第一课，把网络的利与弊分析透彻，教会学生安全使用网络；要制订校园手机管理制度，不放任，也不完全禁带。同时要为未成年人提供安全、健康的上网服务。他还提到，教师自身不要沉迷于手机和网络，不要在教室使用手机，不给学生负面影响。

不少家长希望相关部门能够加强对网络的监管，在技术上对网络游戏和网络小说、视频中不适合学生接触的内容进行控制。“我们不可能让孩子隔绝网络，网络内容应该要把关。”家长曾先生说。