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喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?
2024-04-26 11:05:05  来源: 健康中国  责任编辑:张志亮
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“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上,骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。

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