赖叶奶奶居住的古厝民房整洁、宁静。

解密艰苦年代的养生秘诀

神经敏感度弱有助长寿

医学研究证实，长寿男女的神经敏感程度弱于普通人。泉州市著名老中医林禾禧解释道，神经敏感程度较弱，则人较不易产生大喜大悲的情绪，这种特质在养生中不仅无害，反而可以使人的精神更加平和放松，并表现为性格坚强，在面对困难、压力，甚至是天灾人祸时没有那么脆弱，因此处理事情也更加果断、从容不迫。

“主观意识在一定程度上能够调节人体机能，而坚强这一特质有助于让体内的环境长期处于一个平衡有序的良好状态。”林禾禧说，“人一生要经历很多磨难，因此，每个人都要有一颗坚强乐观的心，凡事用平常心来看待，不应整天为小事忧心忡忡，要多与自然、多与人接触，多交流，让自己的神经系统有较强的协调免疫能力，才能更好地适应环境的骤变，更有利于长寿。”

不难发现，长寿者的性格大都是乐观开朗、心胸豁达，这也是长寿者们内心坚强的体现。事实证明，多愁善感、心胸狭隘的人患病几率大大增加，许多常见疾病其实就是心病引发。在疾病治疗中，有一颗勇于面对病魔的坚强心，治愈机会将大大提高。