泉州今冷空气到访伴雨水 市民出行注意携带雨具

泉州市区一周天气预报

东南网5月5日讯（海峡都市报闽南版记者 彭思思 通讯员 韩赓）昨天，泉州的天气多云转阴，仅中部略有降水，到16点时，降水量并不多，安溪仅0.3毫米、南安1.4毫米。

今天21时59分，我们将告别谷雨时节，进入立夏。不过，立夏并不意味着夏天开始了，这不，今天就将有一场冷空气到访，泉州市区的最高气温将下降到20℃。同时，雨水仍不停歇，天气以中雨到小雨为主。

4月以来，泉州沿海和永春都有中旱。而5月1日的一场好雨，已让泉州大部分地区的干旱解除了。但目前，还有崇武旱情仍未缓解——到昨天为止，崇武连旱日数已达48天，达到气象大旱。

不过，从目前来看，不止今天，这一周的雨水都较为明显。明后两天，雨水暂歇。但是，从8日开始，雨水又将回归，到时，泉州大部分地区都将有明显降水。厝边们出行注意防雨。

福建省方面，预计今天白天，全省阴有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。今日夜间，全省阴，部分有阵雨。6日白天，南平、三明、宁德三市阴天间多云；其余各市阴，局部有阵雨。6日夜间，全省阴天间多云。7日白天，全省阴天间多云，龙岩、漳州两市部分有阵雨或雷阵雨。

翻日历：

5月5日星期一　农历四月初七　立夏

一碗碱水面，配上几只红红的大海虾，再佐上韭菜等配料，既美味又有营养。

在闽南地区，有立夏日吃虾面的习俗，海虾和面是主料，各家还会根据口味加上韭菜、青菜、肉、丸子等不同配料。海虾煮熟之后红艳艳的，看起来很喜庆。据说，因为立夏的“夏”和虾面的“虾”在闽南话中发音近似，因此吃虾面有补夏并祝愿夏季健康不生病之意。

生活家

立夏之后注意清补

春生夏长，秋收冬藏。

解放军第180医院健康体检中心的李清辉医生说，万物生长的季节里，人生长也需要较多能量，因此，可以给孩子适当补充营养，饮食上多补充蛋白质，并且多到户外运动。

立夏之后，暑气将渐盛。这一时节，养生要注意清补，食用一些清淡、祛暑的食物补充高温之下的体力消耗。一些苦味食物有清热消暑的功效，如，苦瓜就可多吃，同时茄子、绿豆也有清热功效。

这个季节，有许多标志性的食物，如冰凉的绿豆汤和解渴的西瓜。其实，西瓜皮也有解热利尿的功效，李医生就推荐了一道西瓜皮排骨汤，厝边们不妨试一试。

西瓜皮排骨汤做法：

1.西瓜皮半斤左右，洗净去掉绿皮，切成小块；

2.排骨洗净，用沸水焯一遍；

3.砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

4.放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可。

福州市未来天气

6日 阴天间多云，夜晨有小阵雨 14℃至20℃

7日 多云到阴 15℃至27℃

厦门市未来天气

6日 阵雨 17℃至22℃

7日 阴天 17℃至24℃

漳州市未来天气

6日 阴有阵雨或雷阵雨 17℃至24℃

7日 阴 17℃至24℃