高考后"紧箍咒"解开 考生们要警惕"高考后遗症"

厦门网-厦门晚报讯（记者 苏奇 通讯员 陈达捷）经过两天紧张高考，“紧箍咒”终于解开了，身心疲惫的考生们如释重负。从紧张期过渡到松弛期，考生们进入了“后高考季”，“高考后遗症”随之而来，影响着考生的身心健康。

如何调适好心理落差？考场失利后又该如何疏导、慰藉？怎样面对等待发榜、填写志愿过程中产生的情绪？两个月的长假该怎么合理安排？昨天，本报记者专访仙岳医院中西医结合科主任陈进东，请他给考生家庭支招。

实例

K歌打牌玩游戏 看到答案很烦躁

上午睡觉，下午逛街，晚上约三五好友一起K歌、打牌，回家后通宵打游戏、上网……高考结束后，小陈每天的生活几乎都按这样的模式轮转，用他的话说，“这才叫做生活”。

小陈的不少同学也晒出了疯狂玩乐的计划:与朋友们聚餐，上网玩游戏、打牌、打球，找棋友杀几盘，尽情地看电视电影，出去旅游等。总之，大有一股把这些年失去的闲暇补回来的劲头。

而小黄考完试后就开始烦躁不安，尤其是看到报纸上的试题答案以后，他整天拿着报纸翻来翻去，把自己关在房间里，长时间不出来，也不和父母说话，甚至不吃饭，还动不动摔东西。小黄的妈妈很无奈:“高考后脾气越来越坏，谁也不理，也不说考得怎么样。我们也不敢问，也不知道该怎么开导。他现在整天在屋里闷着，吃饭都得叫几遍才出来。”