厦门体育中考分数提高 考前突击火了校外培训班

【新增项目】

游泳 没法短期突击，只有少部分学生选考

经过多年的酝酿，今年游泳正式成为体育中考选考项目之一。根据考试方案，男女生分别可以在1000米跑/800米跑、100米游泳中二选一。

目前，厦门仅有少数学校有游泳池，加上是第一年开设，今年各校选考游泳项目的学生并不多。据了解，华侨中学今年有400多名初三毕业生，只有不到30人选考游泳。双十中学有700多名初三毕业生，也只有50多人选考游泳。松柏中学初三毕业生大约为690人，有117人选考游泳，约是总数的1/6。

尽管今年增加了游泳选项，华侨中学初三年的子怡同学还是选择了800米跑。她和家人都觉得，突击游泳来不及了，尽管800米考不了满分，但也只能报这一项了。

抱着和她一样想法的学生并不在少数。不少游泳教练都说，对于游泳零基础的人来说，要短期突击并在考试中拿高分，几乎不可能。

施老师是一名专业游泳教练，曾在去年开过游泳培训班，但那时候中考体育并没有确定是否要考100米游泳，所以，当时他只开设了常规的体能班，用于锻炼身体，提高速度。

施老师说，没有游泳基础的人，光是学会最简单的蛙泳，也要10天以上。如果要游25米以上，还得上提高班，如果要想在考试中拿高分，至少得训练两个月，而且还得天天练。

集美大学体育学院的刘老师也是一名游泳教练，他曾写过一个提案，建议把游泳纳入中考体育项目，并将体育分数增加至40分。如今，这个提案部分变成了现实。他说，游泳不仅是一项体能锻炼项目，更是一种生存技能。因此，将游泳项目纳入中考体育考试内容，可以引导学校、家长、学生重视起来。刘老师说，今年暑假，他所在的游泳馆将开设中考游泳训练班。

斜身引体 项目冷门难度大，有些学校只有两人报考

女生的斜身引体也是今年的新增选考项目之一。往年男生就有引体向上选项，不过，这个项目一直是冷门。

多名中学体育老师表示，斜身引体比引体向上的难度系数低，但它对手臂力量要求较高，选考的学生不多。记者随机调查了三所初中校，其中两所各有两名女生选考，另一所有6人。而选考的原因，是其他项目做不好，只好退而求其次。

“城市里的学生大多细皮嫩肉的，练习一段时间可能手就长茧了，学生觉得受不了。”一名中学体育老师说道。

集美大学体育学院的黄老师说，斜身引体适合个子矮、体重轻、手臂短的人，但是该项目的分数不易提高。他有一个学生也选了斜身引体，本来能做5个，练到手破皮，也才提高到9个。

除了斜身引体，一分钟跳绳也需要技巧。黄老师说，跳太快容易绊倒，绊倒一次，相当于落后2.5到3下；如果跳太慢，一分钟内又可能达不到满分，最好的速度是每10秒跳30下，一分钟刚好180下，这样就能满分！