与青春期孩子相处太难！家长要学会闭嘴和共情

为帮助各位家长更好地解读、引导孩子社会化成长过程中的关键阶段，海峡教育报社联合晋安区教育局、晋安区教师进修学校等单位共同推出“家教有方”栏目。接下来，将以校心理教师为主要讲述者，深耕日常生活中的那些“小事”，针对不同学段的孩子身上存在的教育话题，与各位家长分享一些经验与方法。

孩子开始强调自己的“隐私”，划分界限？讨厌被批评甚至开始质疑家长！作为家长，似乎说与不说都有错？与青春期孩子相处太难，怎么办？海峡教育报“家教有方”栏目为您支招！

与青春期孩子相处的“一、二、三、四”

孩子进入青春期以后，开始和父母强调自己的“隐私”、划分界限，讨厌被批评甚至开始质疑家长。

作为家长，我们开始变得谨小慎微，不说吧，担心跟孩子疏远了，说太多，孩子厌烦的情绪一下就上来了，似乎说与不说都有错。所以，在日常与孩子沟通的过程当中，我想给到家长们以下几点建议：

1.学会倾听，孩子眼里无“小事”。

当孩子放学回来和你聊到最近班里的同学们或者朋友发表了什么言论、或者有什么样的行为表现。家长们先不要急于发表自己的建议和想法，可以时不时用点头或者关注的眼神让孩子感觉到你对他的话题感兴趣，接着尝试问问孩子的想法，切勿单刀直面地给出自己作为“过来人”“成年人”的态度。

2.少用命令式口吻，多采用引导式互动，并适当给出自己的客观看法。

比如，当我们与孩子交流、讨论的过程中，如果捕捉到了“其实”“他（她）会不会是”或者“可能是我多想了”这些关键词，就可以尝试问问孩子，“你难过是因为觉得好朋友不在意你的感受吗？”“你觉得明天直接问问他怎么样？”这样引导式的互动可以让孩子在第一时间感受到自己的情绪被家长理解和接纳，日后也愿意继续征询家长的意见。

3.表达对孩子他（她）这个人的关心，而不仅仅是他的学习。

青春期的孩子容易产生“爸妈只关心我的学习”“成绩决定了爸妈是否爱我”的想法。因此，我们在与孩子日常相处的过程中，可以适当地抛出一些学习以外的话题与孩子交流、探讨，丰盈、充沛孩子个人的精神面貌、谈吐见闻，而不是每天孩子放学一回到家，就紧锣密鼓地“关心这关心那”，长此以往，无形中也可能会加注孩子的精神负担。

4.慎用批评，确保批评是关于做的事，而非他们是什么样的人。

青春期的孩子情绪起伏波动大。如果出现哥哥对弟弟发脾气了，家长第一反应可以这样说：“你冲弟弟发脾气这件事有些‘唐突’，也许我们有更好的办法一起解决这件事。”所以，当事情发生的时候，我们应做到只评价他所做的事，而不是使用一些“下定义”“贴标签”的方式否定他这个人。