62岁的原国企副总白某，因受贿罪入狱，仅仅过了10个月，“三高”和老年斑一起消失，体重从140斤减少到了126斤，体能也比以前好了，连上几层楼都不会喘气。

首先，必须承认，我国的监狱环境已经有了长足的进步——白某原本以为监狱生活不堪想象，来到这里后发现“比想象中好多了”。说明法制建设成果斐然，对待犯人更加人性化，狱中伙食不错，营养搭配合理。

不过，是不是犯人都有这样的待遇？为什么有些人在监狱、在看守所死得花样百出：“躲猫猫死”、“喝水死”、“针刺死”，最近一起，在张家口监狱服刑的犯人陈海涛因伤抢救无效死亡，医院的诊断证明显示其头部四处骨折。监狱方称其死亡“不小心摔倒”所致——又添一例“摔倒死”。

再看狱中的生活是如何治愈这位国企副总的“三高”，乃至于让老年斑也退去？说来也并不神奇。除了空气新鲜、生活规律、伙食不错之外，可以想见，在狱中，没有海参鱼翅、珍馐佳肴让肠胃不堪重负，没有中外名酒让肝脏一次次接受考验，没有天上人间小姐的美色诱惑，自然清心寡欲、饮食有节、早睡早起。

更重要的可能是心累没有了：没有频繁应酬的劳心劳力，不用为官场上的明争暗斗而整日思虑过度，也不用担心受贿被人告发——反正已经尘埃落定进来了，于是心灵安静，生活重归简单。

难道监狱成了原国企副总的世外桃源、瓦尔登湖？160多年前，美国人梭罗隐居于瓦尔登湖，静思人生，写出了名著《瓦尔登湖》，启迪世人；白总在狱中找回了身心健康，也一语惊人呢。

这个例子除了对“三高”人群的养生保健具有启发借鉴意义之外，对那些依然在觥筹交错中“酒精考验”、醉生梦死的人们，也不啻为一记响亮的提醒：为什么一定要在进监狱之后，才能过上规律有节制的正常生活呢？