科学健身助力老年健康

7月24日至30日是全国老年健康宣传周。24日上午，由市卫健委主办的2023年全国老年健康宣传周活动启动仪式在延举行。活动以“科学健身助力老年健康”为主题，旨在宣传普及老年健康政策和老年健康科学知识，提高老年人的健康素养水平。

“对于老年人来说，可以适当做一些中等强度的有氧运动，比如步行、慢跑、打八段锦等，都可以帮助身体得到锻炼……”在现场，来自南平市第一医院老年医学科、神经内科、全科医学科的医护志愿者现场为老年人进行测量血压、血糖等常规检查，并针对老年人提出的问题做出详细解答和合理健康建议，以及指导老年人如何进行科学健身。同时，通过展板展示，发放科普读物、宣传资料、爱心小礼品等方式，向群众宣传中医养生保健、老年人群营养改善等科学知识，推广中医食疗理念，引导老年人形成营养健康的生活方式，树立自己是健康第一责任人意识。

据悉，宣传周期间，市卫健委还将组织各乡镇卫生院、街道卫生服务中心等围绕老年人心理关爱、口腔健康、营养改善、痴呆防治等四个方面内容，采用老年人喜闻乐见的形式，开展老年健康公益活动，切实提高老年人健康素养和健康水平。（蒋雪娇）