福建官方新闻门户
简繁互换
设为首页
设为收藏
手机版
东南网 / 新闻频道 / 天下 / 社会（即时新闻） / 正文

“阳康”后如何进补？临床营养科专家这样建议

2023-01-17 08:33 作者：闫妍 人民网 责任编辑：吴静

人民网北京1月16日电 （记者闫妍）今日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群健康保障有关情况，并回答媒体提问。

会上有记者提问，网上有一种说法，“阳康”后应该休养30天，做个“小月子”，这一说法是否有道理？“阳康”后，在营养搭配方面应注意什么？

对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，“阳康”之后营养管理应该继续进行，通过合理的饮食改善营养状况，加速康复，同时也可以提高生活质量。对于可以正常进食的人群，“阳康”后可以遵循《中国居民膳食指南（2022）》的基本原则，做到以下几点：一是尽量保持食物多样化；二是保持良好的饮食习惯，如每日三餐定时定量；三是保证重要营养物质或食物的摄入，如优质蛋白等，每日三餐做好荤素搭配，做到餐餐有蔬菜、每日有水果。同时，保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水。

“‘阳康’后如进补切忌操之过急。”于康提示，“阳康”后很多脏器，包括消化道的恢复还需要一定时间，太急、太多、太猛的进补，或暴饮暴食，可能会适得其反。进补要遵循从少到多、循序渐进的原则。

关键词：阳康,临床营养科,进补,中国居民膳食指南(2022),营养状况
本
网
声
明
本网转载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请点击投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。
投诉
新闻中心
  • 快讯
  • 国内
  • 国际
  • 娱乐
  • 体育
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
栏目推荐
社会（即时新闻）
视频精选
视频频道
省人大代表给大家送新春祝福啦！
省人大代表刘健：助推我省抗疫药品及时挂网入院 破解疫情防控“ ...
省十四届人大一次会议闭幕

关注东南网微信

扫码关注，了解福建

新闻推荐
新闻中心
图文精选
精彩图片
乌鲁木齐：快乐寒假开启
赶赴小城“甜蜜之约”——澳门各通关口岸见闻
黄飞鸿故里“狮王”巡游迎新春
“绿色基底”释放生态红利——贵州农村利用生态产品实现“增绿又增收”
四川绵竹：高标准农田建设忙
父子同心护春运
排行榜
  • 日排行
  • 周排行
  • 月排行
专题精选
专题频道
关于我们 | 广告服务 | 网站地图 | 网站公告
国新办发函[2001]232号 闽ICP备案号(闽ICP备05022042号) 互联网新闻信息服务许可证 编号：35120170001 网络文化经营许可证 闽网文〔2019〕3630-217号
信息网络传播视听节目许可（互联网视听节目服务/移动互联网视听节目服务）证号：1310572 广播电视节目制作经营许可证（闽）字第085号
网络出版服务许可证 （署）网出证（闽）字第018号 增值电信业务经营许可证 闽B2-20100029 互联网药品信息服务（闽）-经营性-2015-0001
福建日报报业集团拥有东南网采编人员所创作作品之版权，未经报业集团书面授权，不得转载、摘编或以其他方式使用和传播
职业道德监督、违法和不良信息举报电话：0591-87095403 举报邮箱：jubao@fjsen.com 福建省新闻道德委举报电话：0591-87275327 全国非法网络公关工商部门举报：010-88650507(白)010-68022771(夜)