今年6月2日至7日是全国“爱眼日”宣传教育周。如今，越来越多人成为“视觉初老族”，老花眼日趋年轻化，不再是老年群体的“专属”。
北京大学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时介绍，随着年龄增长，人的身体机能退化，无论近视还是不近视，都难逃老花眼。老花眼的学术名称是老视。老视是指随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，出现了近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等情况。
“老视并不是一种疾病，而是一种生理现象，一般会在40至45岁左右开始出现，但由于现代人长时间使用手机、电脑等电子设备，近距离阅读强度增加，不少人在40岁左右就出现了老视现象。”王凯提示，眼睛老花的度数会随着年龄增长而增加，因此一定要戴合适老花镜来矫正视力，避免增加眼睛负担，加重头痛、眉紧、视物模糊等视力疲劳症状。
如何延缓老花眼的发生？王凯建议，避免用眼疲劳，每看电脑或手机1小时，让眼睛休息10分钟，眺望远方；改善用眼环境，用眼时的照明强度要适宜，不要看字体过小、模糊不清的读物；充足饮水，饮食均衡，适当摄取富含维生素A、B族维生素的食物，如猪肝、豆制品、蛋类等；遵医嘱使用眼药水。
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当日，中国女足在西班牙伊维萨岛进行赛前训练。作为备战今年女足世界杯的热身赛之一，中国女足与西班牙女足的热身赛将于11日举行。
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这位不满26岁的年轻人是否还能更进一步？对于这一疑问，无论王嘉男的中方主管教练还是田径界专家都显示出信心，认为他还有不小的上升空间。
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世界乒乓球职业大联盟（WTT）冠军赛布达佩斯站18日在布达佩斯奥林匹克中心拉开战幕，中国选手马龙轻松晋级，陈梦逆转胜出。
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国家体育总局排球运动管理中心10日发布了《体育总局排球中心关于选聘国家女排主教练的公告》，中国女排新任主帅的选聘工作正式启动。
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根据赛程，四个小项的短节目和韵律舞比赛将于14日展开，15日进入自由滑和自由舞比拼，16日则将按照国际赛事惯例进行表演滑。
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“看人，要找人防守，上来阻挡一下。”在广西天等县小山乡中心小学的运动场上，体育老师张世强盯着队员们训练时的跑动情况，不时提醒。
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